فيتامينات ب هي مغذيات تساعد جسمك على تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة. كما أنها مهمة للبصر والشهية الطبيعية وصحة الجلد والشعر والأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، يلعبون دورًا في تكوين خلايا الدم الحمراء وعمل الجهاز العصبي.
English
عربى
back to top
back to top
back to top